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男子忙网购18小时不吃喝昏倒久坐电脑前危害多《新闻》

发布时间:2020-09-01 19:54:28 阅读: 来源:玻璃钢冷却塔厂家

近日,一则“‘光棍节’男子忙网购,18小时不吃不喝昏倒进医院”的新闻在网上被大量转发,引发网友热议。专家表示,长期呆在电脑前危害多,不仅损害视力,也会引发身体其他问题。专家建议,市民使用电脑时间不易过长,要保持适度锻炼,维护健康。

长时间用电脑 身体容易受损

近日,不少网民都在转发一则“‘光棍节’男子忙网购,18小时不吃不喝昏倒进医院”的新闻。据此新闻称,“光棍节”当天,一名年轻网友为了抢购网上心仪商品,呆在电脑旁18个小时顾不上吃喝,直至晕倒。医生诊断,他是因长时间不吃不喝导致血糖低而晕厥的。

长时间呆在电脑前到底有哪些危害?市民平常使用电脑该注意些什么?记者为此采访了福州市第二医院急诊科主任闵军。闵军认为,长时间坐在电脑前,有可能造成脊椎病、视力下降等。

小许是师大附小五年级的学生,父母平时忙着做生意,没时间管他。小许常常连续几小时坐在电脑前玩游戏。近日,小许发觉自己经常头疼、头晕,转头时脖子就会疼痛。经医生检查,小许患上了脊椎病。据闵军介绍,像小许这样脊椎有问题的中小学生,近段时间医院接诊较多,脊椎病有年轻化的趋势,和学生们久坐电脑前有直接关系。。

闵军介绍,连续长时间使用电脑对人体还有以下危害:一、视力危害。眼睛长时间盯在电脑前,容易视觉疲劳,造成视力下降。二、辐射危害。电脑引起的辐射污染会导致人体白细胞下降,让使用者出现精神紧张、全身乏力的情况。三、“鼠标手”。它是由于用手操作鼠标时间过长,反复机械地活动一两个手指,造成肌腱受损的疾病。四、血栓性疾病。长期上网属于静态性动作,血液粘稠度较高,下肢可能形成深静脉血栓,运动时血栓脱落,可能会造成肺梗塞,严重可能导致猝死。五、常常呆在电脑旁,饮食不规律,可能导致胃肠道发炎。

控制上网时间 有益身体健康

久坐电脑前危害多,如何预防?闵军提醒,要控制上网时间,建议需要长时间使用电脑的人,每隔半小时离开电脑走一走、转一转,眼睛多朝远方看。平时这类人群要多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、牛奶、鸡蛋、红枣、动物肝脏、瘦肉等食物,补充人体内维生素A和β-胡萝卜素的食物。

一些由于工作需要而长时间使用电脑的市民,可以通过洗洗脸,多吃抗辐射的食物如绿茶,来预防并减少电脑辐射带来的危害。

长时间对着电脑,久坐不动,每日的饮食中应该注意控制摄入食物的热量,特别注意不要过多食用快餐、油炸食品、方便面等高热量食品,不然容易肥胖。

闵军还建议大家平时坐硬凳子,而不是软凳子,防止痔疮和前列腺炎。使用电脑时要保持正确坐姿,每隔一段时间要活动一下手部、颈部和肩部。(记者 罗谦)

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