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【消息】身体这些部位变色预示肝不好

发布时间:2021-01-03 01:18:12 阅读: 来源:玻璃钢冷却塔厂家

身体这些部位变色预示肝不好,养肝谨记“四少四多”,身体出现了这些信号的朋友快看过来吧。

身体这些部位变色预示肝不好

手掌变色

正常的手掌颜色是均匀的淡红色。而有些慢性肝炎、肝硬化病人的手掌确实会比正常人的红,这在医学上称为“肝掌”。为什么会出现这种情况?

人体产生的雌激素主要由肝脏灭活,肝功能长期不好,会导致体内雌激素蓄积。雌激素有扩张血管的作用,可使皮肤上出现一个个状如蜘蛛的红色血管痣。

部分慢性肝炎和肝硬化病人的手掌、脚掌、面、颈、肩、上胸和背部,会出现成片的毛细血管扩张,使这些部位泛出丝丝红色。

如果你有如上情况,说明肝脏的代谢功能可能出现了问题,需尽快去医院检查。

脸变色

脸部,是身上最直接最容易观察到的部位了。如果脸无血色、暗沉,是因为肝血不足,脸部得不到滋养;如果肝脏毒素过多,脸色也会出现暗黄的信号。

很多人知道长痤疮是因为激素失衡、内分泌失调,这是因为肝脏毒素过多所致;如果脸上长粉刺,也是肝脏能力不足不足以破坏体内的黄体荷尔蒙,让其不能处于平衡状态。

眼睛变色

肝脏分泌的胆汁中有胆红素和胆绿素,这两种色素进入血中的量过多时,就会产生黄疸,这个大家相信都知道,眼睛、皮肤都黄了,出现这个可能是得了肝炎或其它疾病。

同时注意,眼圈发黑有时也是某些肝病的表现。如果眼睛经常干涩、瘙痒怕光,也可能是肝血不足使眼睛滋养不够;有时候肝火旺,眼睛也会发红、发炎。

嘴巴变色

如果嘴色发暗,有口干、口臭、口苦的情况,你就需要注意了,这是肝火过旺的现象,需要及时去肝火了。

12 身体这些部位变色预示肝不好,养肝谨记“四少四多”,身体出现了这些信号的朋友快看过来吧。

养肝牢记“四少四多”

四少

01

少动怒

大怒时,气机上逆而不顺,会严重影响肝的功能。保持好心情,少动怒是护肝第一步。爱发怒的人可以适当吃些苦瓜、山楂,或将菊花、绿茶、决明子各10克,开水冲泡服用。

01

少喝酒

喝酒最伤肝,加重肝脏负担,嗜酒者能少喝就少喝,能不喝就不喝,肝脏才会更健康!

03

少熬夜

经常熬夜既会导致睡眠不足,身体抵抗力下降,又会影响肝脏夜间的自我修复。

04

少抑郁

心情压抑、郁闷会肝气郁结,进而引发一系列病症。抑郁可以通过调控情绪来缓解,也可以在医师指导下服用疏肝理气的方药。

四多

01

多喝水

多喝水能利尿、排毒,减少体内毒素的聚集,给肝脏减轻负担。

02

多护眼

过度用眼也会损害肝脏功能。视疲劳者建议用眼球操护眼:闭目,同时转动眼珠,先顺时针10次,再逆时针10次,每天10分钟左右。

03

多运动

运动是促进气血调和、疏肝降火的好方法。周末踏青、郊游、观赏自然界的绿色植物,既可强身健体,又可怡情养肝。

04

多食甘

春季养肝应遵循“少酸增甘”原则:可多食用大枣、山药、扁豆、瘦肉、鱼类、蜂蜜、大小麦等食物,搭配新鲜蔬菜以疏肝理气。

12

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